Matériel de Fitness

Les Plateformes Vibrantes :

La plaque vibrante génère des vibrations. Lorsqu'un muscle est sollicité par les vibrations, une contraction involontaire du muscle se produit. Il y a autant de contractions involontaires que de vibrations transmises. Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse. Quelque soit le modèle, le principe est que l’utilisateur est soumis à des vibrations de basses fréquences et d’amplitude relativement faible. Les plateformes vibrantes présentent de nombreux intérêts parmi lesquels la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles habituellement non sollicités, l'élimination des tissus adipeux, et ce qui ne gâche rien, les séances de musculation sont beaucoup moins fatigantes.

La fréquence du vibration

Un objet vibrant effectue un va-et-vient de part et d'autre de sa position fixe normale. Un cycle complet de vibration est produit lorsque l'objet se déplace d'une position extrême à l'autre position extrême, puis revient au point de départ. Le nombre de cycles effectués par un objet vibrant pendant une seconde est appelé sa fréquence. L'unité de fréquence est le hertz (Hz). Un hertz correspond à un cycle par seconde.
L'amplitude de la vibration      
Un objet vibrant se déplace sur une distance maximale de part et d'autre de sa position fixe. L'amplitude est la distance comprise entre la position fixe et la position extrême, d'un côté ou de l'autre, et elle est mesurée en mètres (m) ou millimètres (mm) pour les plaques vibrantes. Elle est généralement inférieure à 15 mm. L'intensité de la vibration dépend de l'amplitude. Donc la qualité du travail vibratoire dépend de l'amplitude de la machine.

L'accélération de la vibration

La vitesse d'un objet vibrant passe de zéro à une valeur maximale pendant chaque cycle de vibration. Elle est maximale lorsque l'objet passe par la position fixe qu'il occuperait en l'absence de vibration, en déplacement vers une position extrême. L'objet vibrant ralentit à mesure qu'il s'approche de sa position extrême, où il s'arrête, pour repartir ensuite dans le sens contraire vers la position fixe et l'autre position extrême. La vitesse s'exprime en mètres par seconde (m/s).

L'accélération est une grandeur qui indique dans quelle mesure la vitesse varie en fonction du temps et elle s'exprime par conséquent en unités de vitesse (mètres par seconde) par seconde ou en mètres par seconde carrée (m/s2). L'accélération passe de zéro à une valeur maximale pendant chaque cycle de vibration. Elle augmente à mesure que l'objet s'approche de la position fixe qu'il occuperait en l'absence de vibration. Accélération normale de la pesanteur (9,8 m/s2). L'accélération générée et transmise par la plateforme vibrante est un multiple de l'accélération de la pesanteur.
La résonance      

Chaque objet, selon sa composition, sa taille, sa structure, son poids et sa forme, a tendance à vibrer à une fréquence particulière. Cette fréquence de vibration naturelle est appelée la fréquence de résonance. Une machine vibrante transmet la quantité maximale d'énergie à un objet lorsqu'elle vibre à la fréquence de résonance de l'objet.

Les Plateformes Oscillantes :

Principe des Oscillations L'activité physique correspond à tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles et entraînant une augmentation des dépenses énergétique par rapport à la dépense de repos. La contraction des muscles est produite grâce aux mouvements accélérés du plateau de la plaque oscillante.

Cette technologie est une réelle innovation car l'amplitude du mouvement s'étend de 10 à 15 mm. Définition de l'amplitude : Un objet oscillant se déplace sur une distance maximale de part et d'autre de sa position fixe (l'axe). L'amplitude est la distance comprise entre la position fixe et la position extrême, d'un côté ou de l'autre, et elle est mesurée en millimètres (mm) pour les plaques oscillantes. Pour les plaques vibrantes l'amplitude est généralement de 2 à 4 mm. Les plaques oscillantes Sismo Fitness offrent une amplitude de 15 mm garantissant un travail efficace dans la mesure où l'intensité de la vibration dépend de l'amplitude.

Comment fonctionne une plate-forme Oscillante ? La plate-forme (le socle) entraînée par un moteur va osciller par rapport à un axe central, avec des mouvements de balancement gauche - droite. Les mouvements de balancement Gauche / Droite ont une amplitude de 10 à 15 mm. Le socle oscille à des vitesses (fréquences d'oscillations) variables. Des sursauts musculaires se produisent : la force dynamique est transmise directement aux pieds puis remonte directement dans les muscles. Ces derniers bougent et finissent par se contracter naturellement car ils sont soumis à une stimulation constante. La plaque oscillante se comporte comme un catalyseur de contractions musculaires..

Ergomètre :

Appareil permettant d'étudier et de mesurer le travail musculaire. Les vélos Ergomètres à la différence des vélos d'appartement sont des appareils de mesure calibrés qui indiquent la puissance développée en Watts (unité de mesure de la puissance)

Aéromagnétique (Marque CARE) :

Cette technologie permet une régularité et une qualité de pédalage exceptionnelles. Elle permet une inertie importante grâce à une vitesse de rotation très élevée. Sa transmission par courroie extra-large, montée sur galet tendeur, offre un confort de pédalage sans à-coups pour les articulations. Le refroidissement par air pulsé qui maintient les aimants au plus près de la température ambiante, élimine toute perte de puissance. L'air utilisé en complément de freinage apporte une souplesse et un confort renforcé sous le pied. Un système qui évite tout frottement, limitant l'usure, et rendant l'appareil extrêmement silencieux.

Générateur d'ions négatifs :

Pédaler et respirer de l'air pur, c'est mieux ! Les ions négatifs fonctionnent comme des micro aimants qui captent les ions positifs nocifs, ils neutralisent leur polarité et assainissent ainsi l'air respiré

HRC : Heart Rate Control :

Programmé pour chaque utilisateur avant le début de exercices, il permet de s'entrainer à une fréquence cardiaque constante. Ce programme permet ainsi de gérer automatiquement la résistance de l'appareil afin de respecter le rythme maximunm de pulsations souhaité.

BFS : Body Fat System :

Ce concept innovant permet de définir la masse graisseuse corporelle de chaque individu. Après avoir programmé son sexe, son âge, sa taille et son poids, l'ordinateur permet de définir le pourcentage de graisse corporelle.

EMS : Système Electromagnétique :

Règle la puissance, indépendamment de la vitesse, à base d'induction. Les ergomètres sont conçus pour les gens qui ont besoin de régler très exactement la puissance pour éviter les problèmes de santé (cardiaque)

PCS : Système amortissement Tapis de course :

Le PCS des tapis de courses BHFITNESS, rend l'amortissement naturel en fournissant une suspension variable selon l'inclinaison (il faut davantage d'amortissement en courant sur terrain plat qu'en grimpant une colline)

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